കാൽസ്യം കുറഞ്ഞവർക്ക് ഇനി കാൽസ്യത്തിന്റെ ഗുളിക കഴിച്ചു കിഡ്നി നശിപ്പിക്കേണ്ട|ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി